2014年06月05日
夜ラン
気が向いたら
夜、夕飯(晩酌)前に堤防を走ってる
・・・歩く方が多いかな
汗かいて、風呂入って飲む
サイコー
先週、
金曜日に町民バレー
土・日のBBバレー
火・水と夜ラン
体重1kg減
身体は正直
・・・
飯は減らしてない
朝食、昼食は普通に食べる
夜は、ガンガン飲む
活性酸素を作らない様な運動を
心掛けてます
サプリも効いているかな
夜、夕飯(晩酌)前に堤防を走ってる
・・・歩く方が多いかな
汗かいて、風呂入って飲む
サイコー
先週、
金曜日に町民バレー
土・日のBBバレー
火・水と夜ラン
体重1kg減
身体は正直
・・・
飯は減らしてない
朝食、昼食は普通に食べる
夜は、ガンガン飲む
活性酸素を作らない様な運動を
心掛けてます
サプリも効いているかな
Posted by 救急箱 at 09:34│Comments(2)
│運動
この記事へのコメント
なかなかのスポーツマンですなぁ
Posted by 釜は気まぐれ♪ at 2014年06月05日 12:47
社体の球技は、若い者がオランで仕方なし(--)
もう好きな球技だけ出たいんだが・・・
ＢＢバレーは女子もいるので、楽しい(＾＾；
もう好きな球技だけ出たいんだが・・・
ＢＢバレーは女子もいるので、楽しい(＾＾；
Posted by 救急箱
at 2014年06月05日 13:32
at 2014年06月05日 13:32