ジムへ

忘年会も続き・・・

体調もいまいち・・・

雪が降ったし・・・



１ヵ月ぶりに

ジムへ


【元旦マラソン】に３年ぶり!?

に出るつもりやもんで、ちょっと走ろうと

それと・・・

今年のジム納めのつもりで

ストレッチして、筋トレして


ちょっと走った



うち帰って　吐くかと思った

運動は、続けナアカンな


・・・酒呑んだら、治ったけど