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救急箱
救急箱
好きな物＝お酒・手品
ＢＢバレー・お笑い
ＤＶＤ鑑賞(映画)
飛騨市に住むおっさんです

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2014年06月05日

夜ラン

気が向いたら

夜、夕飯(晩酌)前に堤防を走ってるtransportation06

・・・歩く方が多いかなface06


汗かいて、風呂入って飲むdrink02
サイコーemotion20


先週、
金曜日に町民バレーemotion17
土・日のBBバレーemotion17
火・水と夜ランemotion17

体重1kg減emotion18
身体は正直face08
・・・
飯は減らしてないemotion26
朝食、昼食は普通に食べるfood01

夜は、ガンガン飲むface03

活性酸素を作らない様な運動を
心掛けてますweather01

サプリも効いているかなemotion05


  
Posted by 救急箱 at 09:34 │Comments(2) │運動
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