2014年04月26日
体脂肪
久しぶりに
朝 体脂肪を計ると
昼食前のお腹の空いてる時に測ると
20年位前の器械だから・・・
仕方ないか
ジムで測ると、下の数値に近いから
だいたい良しと思ってる
2年前に
紙に書いて見える所貼った!目標を達成している
成せば成る！
（腹は凹まんが）
次は目標何にしよう
ちなみに一番気をつけているのは『血圧』
塩分の取り過ぎは厳禁です
正常です
朝 体脂肪を計ると
昼食前のお腹の空いてる時に測ると
20年位前の器械だから・・・
仕方ないか
ジムで測ると、下の数値に近いから
だいたい良しと思ってる
2年前に
紙に書いて見える所貼った!目標を達成している
成せば成る！
（腹は凹まんが）
次は目標何にしよう
ちなみに一番気をつけているのは『血圧』
塩分の取り過ぎは厳禁です
正常です
Posted by 救急箱 at 18:21│Comments(0)
│運動