町の小さな救急箱:ジム

2015年02月20日

ジムへ行ってる後輩が

「〇〇さん　飲んでばっかじゃないですか emotion03

僕もよく飲みますけど、週２で30分は走ってますよ！」と emotion05

確かにその通りだ･･･
こないだビーチBバレー行っても、ヘトヘトやったなぁ emotion06

んで　昨夜行って来た emotion17

自転車25分　筋トレ25分。

最後にランニングマシン transportation06

15分で、頭クラクラした face03

体脂肪も　あか～ん

がんばろう～

同じカテゴリー（運動）の記事画像

同じカテゴリー（運動）の記事

Posted by 救急箱 at 11:39│Comments(4) │運動

この記事へのコメント

脂肪率20は切りたいところでしょうか？
そういうあたしゃ、旅行行って帰ってきたら、3日で4ｋｇも太ってました・・・（泣）

at 2015年02月21日 22:52

おぉ！
これは国府のアソコでしょうか？
頑張ってください

私もゆる〜く再開しました。
会ったら、いろんな意味でゆるい私を笑って下さい

Posted by カリメロ at 2015年02月22日 00:22

釜くん　よっぽど美味しいもん食べたんやナ
太るのは簡単^^;

Posted by 救急箱

at 2015年02月22日 09:58

カリメロ姉さん
女性は冬は脂肪を溜める生き物やで
しゃぁないさ(^^)

と　言い訳に使って下さい♪

Posted by 救急箱

at 2015年02月22日 09:59

名前:
メール:
URL:
情報を記憶:
コメント:
	＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。確認せずに書込