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2013年10月18日
おばちゃん
昨夜は3週間ぶりに、ジムに行って来た
私の最近の手順は
①血圧を測る・・・昨夜：140/100
(いつも始めは、高い
慌ててくるで)
↓
②ビデオを見ながら、ストレッチをする(約20分)
↓
③エアロバイクを漕ぐ(10~20分)
↓
④筋トレ(20~40分)
↓
⑤ランニングマシーン(約20分)
↓
⑥体脂肪を測る
↓
⑦血圧測る・・・昨夜：123/80
(普段どおり、いつもほっとする)
【昨夜②で起こった事】
太めのおばちゃん(60前後？)が、ＴＶからかなり離れた所の椅子に座っていた。
＊この方 最近、ジム通い始めた・・・と、思う
私 いつものごとく・・・
ＴＶの電源を入れて、ＤＶＤを再生させストレッチを始めた・・・
ＴＶ正面で、ひとり気持ちよく身体伸ばしていた。
・・・左隣の端の方で、太めのおばちゃんが、 同じくストレッチやりだした
太めのおばちゃん ＴＶが見にくいのか？
段々私に近づいてくる
近過ぎて、腕とかが、ぶつかりそうになる
少し、 私 右へ移動しながら続ける・・・
ちらっと見ると、太めのおばちゃん 真剣にやっていて気づかない
息遣いも粗い
よっぽど、ストレッチ辞めようか 思ったけど
・・・怪我したくないし、続けた
ＤＶＤが終わった時には、
太めのおばちゃんがＴＶの正面に 居た
私の最近の手順は
①血圧を測る・・・昨夜：140/100
(いつも始めは、高い
慌ててくるで)↓
②ビデオを見ながら、ストレッチをする(約20分)
↓
③エアロバイクを漕ぐ(10~20分)
↓
④筋トレ(20~40分)
↓
⑤ランニングマシーン(約20分)
↓
⑥体脂肪を測る
↓
⑦血圧測る・・・昨夜：123/80
(普段どおり、いつもほっとする)
【昨夜②で起こった事】
太めのおばちゃん(60前後？)が、ＴＶからかなり離れた所の椅子に座っていた。
＊この方 最近、ジム通い始めた・・・と、思う
私 いつものごとく・・・
ＴＶの電源を入れて、ＤＶＤを再生させストレッチを始めた・・・
ＴＶ正面で、ひとり気持ちよく身体伸ばしていた。
・・・左隣の端の方で、太めのおばちゃんが、 同じくストレッチやりだした
太めのおばちゃん ＴＶが見にくいのか？
段々私に近づいてくる
近過ぎて、腕とかが、ぶつかりそうになる
少し、 私 右へ移動しながら続ける・・・
ちらっと見ると、太めのおばちゃん 真剣にやっていて気づかない
息遣いも粗い
よっぽど、ストレッチ辞めようか 思ったけど
・・・怪我したくないし、続けた
ＤＶＤが終わった時には、
太めのおばちゃんがＴＶの正面に 居た
